山楂粉的功效和作用
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美食食谱
山楂粉的功效
1. 降血脂：山楂粉中的山楂酸和三萜皂苷等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 促进消化：山楂粉中的花青素和黄酮类物质可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化。
3. 调节血压：山楂粉中的多种成分可以扩张血管，降低血压。
4. 抗氧化：山楂粉中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。
山楂粉的作用
1. 减肥：山楂粉可以促进脂肪分解，降低脂肪吸收，有助于减肥。
2. 健脾开胃：山楂粉可以促进胃液分泌，增加食欲，有助于健脾开胃。
3. 缓解疲劳：山楂粉中的多种成分可以促进血液循环，缓解疲劳。
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