养胃粥的做法大全
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做法大全
养胃粥的做法大全：
1.南瓜粥：南瓜去皮切块，加入大米一起煮成粥，南瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于缓解胃部不适。
2.山药粥：山药切片加入大米一起煮成粥，山药中的黏液质有润肺、止咳、润肠的作用，对于胃肠不适也有一定的缓解作用。
3.薏米粥：薏米具有健脾开胃、利水消肿的功效，加入大米一起煮成粥，可以起到养胃的作用。
4.小米粥：小米中含有丰富的维生素和矿物质，加入大米一起煮成粥，可以起到养胃的作用。
5.粳米粥：粳米中含有丰富的淀粉质，加入适量的水煮成粥，可以起到养胃的作用。
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