十一月宝宝食谱大全及做法

早餐:

1. 煮鸡蛋:将鸡蛋放入锅中,加入适量的水,煮10分钟即可。2. 燕麦粥:将燕麦片加入适量的水中,煮至粥状,加入适量的牛奶和水果即可。3. 煮面条:将面条放入锅中,加入适量的水,煮至软烂,加入适量的鸡蛋和蔬菜即可。

午餐:

1. 番茄鸡蛋饭:将鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,煎熟备用。将番茄切成小块,放入锅中煮熟,加入适量的盐和糖调味,最后加入米饭和煎蛋即可。2. 紫薯饭团:将紫薯蒸熟,捣成泥状备用。将米饭和紫薯泥混合,揉成饭团,再用海苔包裹即可。3. 番茄鸡肉粥:将鸡肉切成小块,放入锅中煮熟,加入适量的盐和胡椒粉调味。将番茄切成小块,加入锅中煮熟,最后加入米饭和鸡肉即可。

晚餐:

1. 红烧肉:将猪肉切成小块,放入锅中煮熟,加入适量的盐、糖、酱油、料酒、姜片和葱段,煮至汁浓肉烂即可。2. 番茄炒蛋:将鸡蛋打散备用,将番茄切成小块备用。锅中加入适量的油,烧热后加入蛋液煎熟,盛出备用。锅中再加入适量的油,加入番茄翻炒,加入适量的盐和糖调味,最后加入煎蛋即可。3. 紫菜蛋花汤:将紫菜泡软备用,将鸡蛋打散备用。锅中加入适量的水,烧开后加入紫菜和盐,煮至紫菜变软后加入蛋液,煮至蛋花凝固即可。

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