豆腐绿豆打汤的做法
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豆腐
豆腐绿豆汤是一道清甜可口、营养丰富的家常汤品,下面是制作豆腐绿豆汤的详细做法:
准备好所需的食材:嫩豆腐一盒,绿豆100克,清水适量,以及少许盐和葱花。
1、将绿豆提前浸泡2-3小时,使其充分吸水膨胀。
2、将浸泡好的绿豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮至绿豆开花,约需20分钟。
3、在煮绿豆的同时,将嫩豆腐切成小块,备用。
4、待绿豆煮至开花后,加入切好的豆腐块,继续煮至豆腐熟透,约需5分钟。
5、加入少许盐调味,撒上葱花,搅拌均匀即可。
这道豆腐绿豆汤色泽碧绿,口感滑嫩,既可清热解毒,又能补充蛋白质和矿物质,尤其在炎炎夏日,喝上一碗清凉的豆腐绿豆汤,既能消暑解渴,又能滋养身体,实为夏日餐桌上的佳品。
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