花生大豆汤的做法
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汤的做法
花生大豆汤是一道营养丰富、口感醇厚的家常汤品,以下是制作花生大豆汤的详细做法:
准备好所需的食材:花生仁100克,大豆50克,排骨300克,胡萝卜1根,香菇5朵,生姜3片,盐适量。
1、将花生仁和大豆提前用清水浸泡4小时以上,使其充分吸水膨胀。
2、将排骨洗净,放入锅中焯水去血水,捞出后冲洗干净,备用。
3、胡萝卜切成滚刀块,香菇泡发后切片。
4、锅中加入适量清水,放入排骨、花生仁、大豆、胡萝卜、香菇和姜片,大火烧开后转小火炖煮1小时。
5、炖煮过程中,注意观察水量,适时添加热水,防止水分蒸发过多。
6、待排骨熟烂,花生和大豆软糯,汤汁浓郁时,加入适量的盐调味。
7、将汤料捞出,放入大碗中,再将汤汁过滤后倒入碗中,即可享用。
花生大豆汤味道鲜美,营养丰富,适合全家人一起享用,在寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的花生大豆汤,既暖身又滋补。
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