番茄排骨养生锅的做法
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排骨
番茄排骨养生锅,是一道色香味俱佳的佳肴,不仅美味可口,还具有一定的养生功效,下面我来为大家详细介绍这道菜的做法。
准备食材:排骨500克,番茄3个,胡萝卜1根,香菇5朵,葱姜适量,枸杞10克,红枣5颗,盐适量,胡椒粉少许,清水适量。
具体做法如下:
1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出后用清水冲洗干净,备用。
2、番茄洗净,切成块状;胡萝卜切片;香菇泡发后切片;葱姜切片。
3、烧热锅,加入适量的食用油,放入葱姜爆香。
4、将焯水后的排骨放入锅中翻炒,炒至表面微黄。
5、加入番茄块,翻炒均匀,让番茄汁液充分包裹排骨。
6、加入适量的清水,放入胡萝卜片、香菇片,大火烧开后转小火炖煮40分钟。
7、加入枸杞、红枣,继续炖煮10分钟。
8、最后加入盐、胡椒粉调味,翻炒均匀,即可出锅。
这道番茄排骨养生锅,番茄的酸甜与排骨的鲜美相互交融,胡萝卜、香菇等食材的加入,不仅丰富了口感,还增添了养生功效,常吃这道菜,可以滋补身体,增强免疫力。
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