老人化痰汤的做法

作为一位资深美食家,我深知食物不仅能满足口腹之欲,更能起到食疗的作用,老人化痰汤,是一道传统的养生汤品,特别适合咳嗽痰多的老年人食用,下面,就让我来分享一下这道汤的做法。

准备新鲜的食材:适量的梨、苹果、橄榄、鲜姜和适量的蜂蜜,梨和苹果要洗净去核,切成小块;橄榄洗净,鲜姜切片。

老人化痰汤的做法

将所有食材放入锅中,加入适量的清水,先用大火将水煮沸,然后转小火慢炖,直至食材熟烂,在炖煮过程中,要不断搅拌,防止食材粘锅。

待食材熟烂后,用漏网过滤掉食材残渣,只留下汤汁,这时,再加入适量的蜂蜜调味,搅拌均匀。

老人化痰汤的做法

将熬好的老人化痰汤倒入碗中,即可享用,这道汤品味道鲜美,既有水果的甘甜,又有姜的辛辣,能够有效缓解老年人的咳嗽痰多症状,是家庭养生的佳品。

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