阳光早餐做法

阳光早餐,是一天开始的美好起点,下面为您介绍一款简单又美味的阳光早餐做法:

准备新鲜的食材:全麦面包、鸡蛋、番茄、黄瓜、火腿、牛奶和新鲜水果。

1、将全麦面包放入烤箱,烤至两面金黄,取出备用。

阳光早餐做法

2、锅中加水烧开,打入鸡蛋,煮至蛋白凝固、蛋黄半熟,捞出备用。

3、番茄、黄瓜洗净,切成薄片;火腿切成小片。

4、将烤好的面包片摆放在盘子上,依次放上番茄片、黄瓜片和火腿片。

5、将煮好的鸡蛋放在面包片上,撒上适量的盐和胡椒粉调味。

6、在另一只锅中,倒入牛奶,加热至温热,倒入杯子中。

7、将新鲜水果洗净,切成小块,摆放在盘子的一角。

这款阳光早餐色香味俱佳,营养丰富,既能满足味蕾,又能为身体提供充足的能量,让您的一天充满活力。

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