石斛炖猪小肠排骨的做法
•
排骨
石斛炖猪小肠排骨,是一道色香味俱佳的滋补佳肴,下面为您详细介绍其制作方法:
准备好所需食材:新鲜猪小肠、排骨、石斛、枸杞、红枣、姜片、葱段、料酒、盐等。
1、将猪小肠翻洗干净,去除内壁的油脂,切成约10厘米长的段,排骨洗净,砍成小块。
2、将石斛、枸杞、红枣洗净,红枣去核备用。
3、锅中加入适量水,放入排骨和猪小肠,加入姜片、葱段和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1小时。
4、待排骨和猪小肠炖至七成熟时,加入石斛、枸杞和红枣,继续炖煮30分钟。
5、根据个人口味加入适量盐调味,搅拌均匀即可。
这道石斛炖猪小肠排骨汤汁鲜美,肉质鲜嫩,具有很好的滋补作用,石斛具有滋阴养胃、生津止渴的功效,猪小肠和排骨富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,枸杞、红枣则有补血养颜的作用,常食这道菜肴,既能满足口腹之欲,又能养生保健。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/231295.html