营养豆腐蒸鸡蛋汤的做法
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豆腐
营养豆腐蒸鸡蛋汤是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感滑嫩,而且富含丰富的蛋白质和营养素,下面我来分享一下这道美味汤品的具体做法。
准备好所需食材:嫩豆腐一盒,鸡蛋两个,葱花适量,盐少许,生抽少许,胡椒粉适量,清水适量。
做法如下:
1、将嫩豆腐切成小块,放入蒸锅中,蒸约5分钟,以去除豆腐的腥味。
2、在蒸豆腐的同时,将鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3、将蒸好的豆腐取出,轻轻倒入鸡蛋液中,使其均匀覆盖豆腐块。
4、再次将豆腐鸡蛋液放入蒸锅中,用中火蒸约10分钟,直到鸡蛋凝固。
5、蒸好的豆腐鸡蛋汤取出,撒上葱花,滴上几滴生抽,增加鲜味。
这道营养豆腐蒸鸡蛋汤不仅简单易做,而且营养价值高,是一道适合各个年龄段人群的美食,蒸制过程中,豆腐和鸡蛋的蛋白质充分融合,口感滑嫩,鲜美可口,是一道不可多得的家常美味。
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