秋葵鸡蛋拌汤的做法
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汤的做法
秋葵鸡蛋拌汤,这道色香味俱佳的美食,不仅简单易做,而且营养价值丰富,下面我来分享一下这道美味的做法。
准备新鲜的秋葵、鸡蛋、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、香油等食材,将秋葵洗净,切成小段;鸡蛋打散备用。
锅中加水烧开,放入秋葵焯水1分钟,捞出过凉,沥干水分备用,这一步可以让秋葵的颜色更加鲜亮,口感更佳。
锅中加油,油热后倒入打散的鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子轻轻翻炒,使其成为小块状,盛出备用。
锅中留底油,放入葱花爆香,加入适量的水,烧开后放入焯过水的秋葵,煮至秋葵熟软,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,搅拌均匀。
将炒好的鸡蛋倒入锅中,再次煮沸后关火,淋上香油,撒上葱花即可,这道秋葵鸡蛋拌汤,口感滑嫩,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,在寒冷的秋天,来一碗热腾腾的秋葵鸡蛋拌汤,既暖身又滋补。
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