红根菠菜的做法

红根菠菜,以其鲜艳的红色根茎和丰富的营养价值,成为许多美食爱好者餐桌上的常客,下面,我将为大家介绍一种简单而美味的红根菠菜做法。

红根菠菜的做法

将新鲜的红根菠菜清洗干净,去掉老叶和根部,将菠菜放入沸水中焯水片刻,捞出后用冷水冲洗,以保持菠菜的鲜嫩口感,将焯好水的菠菜轻轻挤干水分,切成适口的长度。

热锅凉油,放入蒜末和少许干辣椒爆香,然后将菠菜倒入锅中,快速翻炒,为了保持菠菜的色泽和营养,翻炒时间不宜过长,加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

这样炒出的红根菠菜色泽翠绿,口感鲜嫩,既保留了菠菜的原汁原味,又带有蒜香和辣味,是一道简单又美味的家常菜,不仅可以作为餐桌上的绿叶蔬菜,还能为身体提供丰富的营养。

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