香菜炸臭豆腐,独特风味的小吃魅力
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健康饮食
香菜炸臭豆腐,独特风味的小吃魅力
背景介绍:
香菜炸臭豆腐,是一款融合了传统与创新的小吃,深受各地食客的喜爱,这道美食将香菜的清香与臭豆腐的独特味道相结合,让人欲罢不能。
食材介绍:
香菜炸臭豆腐的主要食材包括香菜、臭豆腐、面粉、鸡蛋等,香菜,又称芫荽,具有独特的香气,能提味增香;臭豆腐则是一种经过特殊工艺发酵的豆制品,口感鲜美,营养丰富,面粉和鸡蛋则是制作炸糊的主要原料。
作用功效:
1、香菜具有清热解毒、消暑解渴的功效,能促进人体新陈代谢,增强免疫力。
2、臭豆腐含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有降低血压、预防心血管疾病的作用。
3、香菜炸臭豆腐中的面粉和鸡蛋富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,能提供人体所需的能量。
简单做法提示:
1、准备食材:香菜洗净切碎,臭豆腐切成小块,面粉和鸡蛋搅拌均匀成炸糊。
2、热锅凉油,将臭豆腐块裹上炸糊,放入油锅中炸至金黄色,捞出备用。
3、锅中留少许油,放入香菜煸炒出香味,再加入炸好的臭豆腐,翻炒均匀。
4、调入适量的盐、鸡精、生抽等调料,翻炒均匀,出锅前撒上葱花,即可食用。
小贴士:
1、炸臭豆腐时,油温不宜过高,以免外焦里生。
2、炒香菜时,火候要快,以免香菜过于黄萎。
3、适量食用香菜炸臭豆腐,既能满足口腹之欲,又能保持身体健康。
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的香菜炸臭豆腐,都能让家的味道更加浓郁
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