炖排骨白扁豆汤的做法
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排骨
炖排骨白扁豆汤,是一道色香味俱佳的家常汤品,下面我来为大家详细介绍一下它的做法。
准备好所需食材:排骨500克,白扁豆100克,枸杞10克,姜片适量,葱段适量,盐适量,料酒适量。
具体做法如下:
1、将排骨洗净,放入锅中焯水,加入适量的姜片和料酒,煮至排骨变色后捞出,冲洗干净,去除血沫。
2、白扁豆提前用清水浸泡2-3小时,泡软备用。
3、锅中放入适量清水,加入排骨、白扁豆、姜片、葱段,大火烧开后转小火慢炖1小时。
4、汤炖至1小时后,加入枸杞,继续炖煮15分钟。
5、汤炖好后,捞出姜片和葱段,加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。
这道炖排骨白扁豆汤,口感鲜美,营养丰富,具有补中益气、健脾胃的功效,在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的排骨白扁豆汤,既能暖身又可滋养身体,实为冬日里的佳品。
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