猪心鹿茸补脑汤的做法
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汤的做法
猪心鹿茸补脑汤是一道传统的滋补佳品,尤其在寒冷的冬季,更能为身体补充充足的能量,下面为您详细介绍这道汤品的做法:
准备食材:新鲜猪心1个,鹿茸10克,红枣10颗,枸杞10克,桂圆肉10克,姜片、葱段适量。
具体做法如下:
1、将猪心洗净,去除血水和多余的油脂,切成小块备用。
2、将鹿茸清洗干净,用温水泡发1小时左右。
3、红枣、枸杞、桂圆肉分别用清水泡发,洗净备用。
4、锅中加入适量清水,放入猪心、鹿茸、红枣、枸杞、桂圆肉、姜片和葱段。
5、用大火将水烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖1小时左右。
6、炖至猪心熟透,鹿茸质地变软,汤汁浓郁即可关火。
7、加入适量的盐调味,撒上葱花,即可出锅享用。
这道猪心鹿茸补脑汤具有补气养血、健脑益智的功效,对于工作压力大、精神疲惫的朋友来说,是一道不可多得的滋补佳品。
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