煲花生骨汤的做法

煲花生骨汤,是一道营养丰富、口感醇厚的家常汤品,下面,我就来为大家详细介绍一番煲花生骨汤的做法。

准备材料:猪排骨500克,花生150克,胡萝卜1根,玉米1根,葱姜适量,料酒适量,盐适量。

做法步骤如下:

1、将猪排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。

煲花生骨汤的做法

2、花生提前用清水浸泡2-3小时,去除杂质,沥干水分。

3、胡萝卜、玉米洗净,切成段;葱姜洗净,切段。

4、将排骨、花生、胡萝卜、玉米、葱姜放入锅中,加入适量清水,大火煮沸。

5、沸腾后撇去浮沫,加入料酒,改用小火慢炖1小时。

6、炖至排骨熟烂,花生软糯,汤色醇厚,加入适量盐调味。

7、撒上葱花,即可出锅享用。

煲花生骨汤的关键在于火候和食材的搭配,小火慢炖能让食材的营养充分融入汤中,使汤品更加鲜美,这道汤品具有补气养血、强筋壮骨的功效,适合一家大小饮用,在寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的花生骨汤,既暖身又滋补。

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