豆腐硅胶模具蛋糕,创意美食,健康与美味的完美融合
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健康饮食
豆腐硅胶模具蛋糕,创意美食,健康与美味的完美融合
在追求健康饮食的今天,我们将传统豆腐与硅胶模具相结合,创新出一款独具特色的豆腐硅胶模具蛋糕,这款蛋糕不仅口感丰富,而且营养价值高,是家庭聚会和节日庆典的理想美食。
食材介绍:
豆腐硅胶模具蛋糕的主要食材包括:嫩豆腐、鸡蛋、面粉、硅胶模具、牛奶、糖、盐、香草提取物等,嫩豆腐质地细腻,富含蛋白质和多种微量元素;鸡蛋含有丰富的优质蛋白质和维生素;面粉则是制作蛋糕的基本原料,硅胶模具则具有耐高温、柔软易脱模的特点,使蛋糕成型更加完美。
作用功效:
1、嫩豆腐含有丰富的蛋白质,有助于增强身体免疫力,预防疾病。
2、鸡蛋中的优质蛋白质和维生素,对提高大脑功能和保护视力有积极作用。
3、面粉中的碳水化合物为身体提供能量,维持正常生理功能。
4、豆腐硅胶模具蛋糕低糖、低脂,适合减肥和控制血糖的人群食用。
5、蛋糕中的香草提取物具有浓郁的香气,有助于缓解压力,提高心情。
简单做法提示:
1、将嫩豆腐捣碎,加入鸡蛋、面粉、牛奶、糖、盐和香草提取物,搅拌均匀。
2、将调好的豆腐蛋糕糊倒入硅胶模具中,放入预热好的烤箱,以180℃烘烤约30分钟。
3、烘烤完成后,取出蛋糕,脱模,待冷却后即可食用。
小贴士:
1、硅胶模具在使用前需涂抹一层薄薄的食用油,以防止蛋糕粘模。
2、烘烤时间根据蛋糕糊的厚度和烤箱的实际情况进行调整。
3、豆腐蛋糕冷藏后食用,口感更佳。
4、硅胶模具清洗时,可用热水和洗洁精,切勿使用钢丝球等硬物刷洗,以免损坏模具。
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的豆腐硅胶模具蛋糕,都能让家的味道更加浓郁
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