排骨东瓜马蹄汤的做法
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排骨
排骨东瓜马蹄汤是一道清淡而营养丰富的汤品,特别适合在炎热的夏天食用,下面是这道汤品的详细做法:
准备材料:排骨500克,东瓜500克,马蹄(荸荠)10个,生姜3片,枸杞适量。
具体步骤如下:
1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。
2、东瓜去皮去籽,切成块状;马蹄去皮,切片备用。
3、锅中加入适量清水,放入焯过水的排骨、东瓜块、马蹄片和姜片。
4、大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢炖1小时左右,直至排骨熟烂。
5、加入枸杞,继续炖煮10分钟,让枸杞的养分融入汤中。
6、根据个人口味加入适量的盐调味,即可关火。
此汤色泽清澈,排骨鲜嫩,东瓜和马蹄的清甜口感与排骨的鲜美相得益彰,既滋润又开胃,是一道非常适合家庭共享的佳肴。
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