广东鱼腥草煲汤的做法

作为一名资深美食家,我深知广东鱼腥草煲汤的独特魅力,这道汤品以其独特的鱼腥草香味,搭配多种食材,既美味又养生,下面,我将为大家详细介绍广东鱼腥草煲汤的做法。

准备好以下食材:新鲜鱼腥草、瘦肉、鸡肉、瑶柱、红枣、枸杞、姜片、葱段、盐等。

1、将瘦肉、鸡肉洗净,切成块状,放入沸水中焯水去血水,捞出备用。

广东鱼腥草煲汤的做法

2、瑶柱提前泡发,红枣、枸杞洗净备用。

3、鱼腥草洗净,切成段状。

4、锅中加入适量清水,放入瘦肉、鸡肉、瑶柱、红枣、枸杞、姜片、葱段,大火煮沸。

5、水开后,撇去浮沫,转小火慢炖1小时。

6、炖至食材熟烂,加入鱼腥草,继续炖煮10分钟。

7、加入适量盐调味,撒上葱花,即可出锅。

这道广东鱼腥草煲汤,色香味俱佳,营养丰富,具有清热解毒、润肺止咳的功效,在干燥的秋季,喝上一碗热腾腾的鱼腥草煲汤,既能滋养身体,又能驱散秋燥,实为美食养生之上品。

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