山药参枣汤是一道营养丰富、口感醇厚的滋补佳品，特别适合在寒冷的冬季食用，下面是山药参枣汤的做法：

准备以下食材：山药200克，红枣10颗，党参20克，枸杞10克，清水适量。

具体做法如下：

山药参枣汤的做法

1、将山药去皮，切成滚刀块，放入清水中浸泡片刻，以去除多余淀粉，防止氧化变黑。

2、红枣洗净，去掉核，党参切段，枸杞用清水泡发。

3、锅中加入适量清水，放入山药、红枣、党参，大火煮沸后转小火慢炖。

4、炖至山药熟软，汤汁变得浓稠，大约需要30分钟。

山药参枣汤的做法

5、加入枸杞，继续炖煮5分钟，让枸杞的营养充分融入汤中。

6、根据个人口味加入适量的盐调味，即可关火。

这样一道山药参枣汤就完成了，这道汤具有补气养血、增强免疫力的功效，适合全家人食用，尤其是在冬季，喝上一碗热腾腾的山药参枣汤，既能温暖身心，又能补充营养，实为养生佳品。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/227197.html

山药参枣汤的做法