南瓜燕麦汤是一道温暖人心、营养丰富的家常菜肴，下面，我就来为大家详细介绍南瓜燕麦汤的家常做法。

准备好所需的食材：南瓜500克，燕麦100克，牛奶500毫升，清水适量，盐适量，胡椒粉少许，黄油20克，洋葱1个，蒜瓣2瓣。

做法如下：

1、南瓜去皮去籽，切成小块；洋葱切丝，蒜瓣拍碎备用。

南瓜燕麦汤的家常做法

2、烧一锅清水，将南瓜块放入锅中煮至软烂，捞出备用。

3、燃烧锅，加入黄油，待黄油融化后，加入洋葱丝和蒜瓣炒香。

4、将煮好的南瓜块倒入锅中，加入燕麦，翻炒均匀。

5、倒入牛奶，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至燕麦熟烂。

南瓜燕麦汤的家常做法

6、用勺子将南瓜燕麦汤压成泥状，加入盐和胡椒粉调味。

7、撒上葱花或香菜点缀，即可出锅。

这道南瓜燕麦汤口感细腻，营养丰富，适合各个年龄段的人群食用，尤其在寒冷的冬季，来上一碗热腾腾的南瓜燕麦汤，既暖胃又暖心。

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南瓜燕麦汤的家常做法