南瓜生鱼煲汤的做法

南瓜生鱼煲汤是一道色香味俱佳的美食,不仅口感鲜美,而且营养价值丰富,下面为您详细介绍南瓜生鱼煲汤的做法:

准备新鲜的生鱼一条,约500克左右,南瓜500克,葱姜适量,红枣数颗,枸杞适量,清水适量。

1、生鱼处理干净,去掉内脏和鱼鳞,洗净后切成块状,用料酒和少许盐腌制10分钟。

南瓜生鱼煲汤的做法

2、南瓜去皮去籽,切成块状备用。

3、锅中加入适量清水,放入腌制好的生鱼块,大火烧开,撇去浮沫。

4、放入南瓜块、红枣、枸杞,转小火炖煮30分钟。

5、加入葱姜,继续炖煮10分钟,直至南瓜熟软,汤汁浓郁。

南瓜生鱼煲汤的做法

6、根据个人口味加入适量的盐调味,撒上葱花即可。

这道南瓜生鱼煲汤,汤汁鲜美,鱼肉嫩滑,南瓜的甜味与鱼肉的鲜美相得益彰,既适合秋天滋补,又适合家庭日常食用。

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