冬瓜茭白排骨汤的做法
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排骨
冬瓜茭白排骨汤是一道清甜滋润的汤品,适合在夏季食用,以消暑解渴,下面我来分享这款汤品的做法:
准备好以下食材:冬瓜500克,茭白200克,排骨300克,姜片适量,葱段适量,盐适量。
做法如下:
1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
2、冬瓜去皮去籽,切成块状;茭白洗净,切成滚刀块。
3、锅中加入适量清水,放入排骨、姜片和葱段,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1小时。
4、待排骨炖至熟透后,加入冬瓜和茭白,继续炖煮20分钟。
5、汤煮好后,捞出姜片和葱段,加入适量的盐调味。
6、将汤倒入碗中,撒上葱花即可享用。
这道冬瓜茭白排骨汤色泽清亮,口感鲜美,具有清热解毒、消暑解渴的功效,常饮此汤,不仅能滋养身体,还能帮助排出体内多余水分,保持身材苗条。
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