三蔬汤的做法大全
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汤的做法
作为一名资深的美食家,我深知一碗好的三蔬汤不仅能够温暖人心,更能滋养身体,下面,就让我来为大家详细介绍这款美味汤品的三蔬汤做法大全。
我们需要准备新鲜的食材:胡萝卜、白萝卜和西红柿,这三种蔬菜搭配在一起,不仅色彩诱人,营养价值也十分丰富。
做法步骤如下:
1、将胡萝卜、白萝卜和西红柿洗净,胡萝卜和白萝卜去皮,切成滚刀块;西红柿切成小块备用。
2、烧一锅热水,将切好的蔬菜放入水中焯水,去除多余的杂质和涩味。
3、热锅凉油,油热后放入蒜末和姜片爆香。
4、将焯好水的蔬菜放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味。
5、加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖,让蔬菜的鲜味充分释放。
6、待汤汁浓稠,蔬菜熟透后,撒上葱花和香菜点缀,即可关火。
7、将三蔬汤倒入碗中,撒上一点白胡椒粉,即可享用。
这款三蔬汤做法简单,口感鲜美,适合各个年龄段的人群食用,尤其在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的三蔬汤,既能驱寒暖身,又能补充营养,实为冬日里的佳品。
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