银耳芋圆汤的做法
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汤的做法
作为一名资深的美食家,我深知银耳芋圆汤不仅美味可口,还兼具养生之效,以下是我精心整理的银耳芋圆汤做法,供您参考:
准备好所需食材:银耳一朵,芋头适量,红枣数颗,枸杞少许,冰糖适量。
1、将银耳提前用清水泡发,洗净去蒂,撕成小朵。
2、芋头去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
3、红枣洗净,去核;枸杞用清水泡发。
开始烹饪:
1、锅中加入适量清水,放入银耳,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。
2、将蒸熟的芋头压成泥,加入适量水搅拌均匀,形成芋圆。
3、将芋圆逐个放入煮银耳的锅中,煮至芋圆浮起。
4、加入红枣、枸杞,继续炖煮10分钟。
5、加入适量的冰糖,煮至冰糖溶化,即可关火。
这道银耳芋圆汤口感滑嫩,汤汁清澈,具有润肺、养颜、补气的功效,在享受美味的同时,还能养生保健,实为秋季滋补佳品。
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