儿童灌汤的做法
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汤的做法
儿童灌汤,作为一款既美味又营养的美食,深受孩子们喜爱,要制作一道美味的儿童灌汤,首先需要准备好新鲜的食材,如鸡肉、猪肉、虾仁等,再搭配蔬菜如白菜、香菇、豆腐等,以下是制作儿童灌汤的详细步骤:
1、将鸡肉、猪肉、虾仁等食材切成小块,用料酒、生抽、姜片腌制10分钟,使其入味。
2、准备一个汤锅,加入适量的清水,放入腌制好的食材,大火烧开后转小火慢炖。
3、在炖汤的过程中,将白菜、香菇、豆腐等蔬菜切成小块,备用。
4、待汤汁浓稠,食材熟透后,加入切好的蔬菜,继续炖煮5分钟。
5、加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调料,搅拌均匀,即可关火。
6、将炖好的汤汁倒入事先准备好的小碗中,待冷却后放入冰箱冷藏,使汤汁凝固成冻。
7、取出凝固的汤汁冻,切成小块,放入儿童餐盘中,搭配水果、蔬菜等,即可成为一道美味的儿童灌汤。
这道儿童灌汤不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素等多种营养成分,有助于孩子们健康成长,在制作过程中,要注意食材的卫生和安全,确保孩子们吃得放心。
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