黑豆煲鸡蛋的做法
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鸡蛋
作为一名资深美食家,我深知黑豆煲鸡蛋这道传统美食的独特魅力,下面,我将为您详细介绍这道美味的做法。
准备好以下食材:黑豆、鸡蛋、红枣、枸杞、龙眼肉、姜片、黄酒、清水等,具体步骤如下:
1、将黑豆提前浸泡4-6小时,使其充分吸水膨胀。
2、将浸泡好的黑豆放入锅中,加入适量的清水,水量以没过黑豆为准。
3、大火煮沸后,转小火慢炖1小时,期间加入姜片去腥。
4、煮至黑豆软烂,加入红枣、枸杞、龙眼肉继续炖煮20分钟。
5、捞匀后,加入黄酒适量,调整味道。
6、鸡蛋煮熟后剥壳,放入锅中与黑豆同煲10分钟,让鸡蛋充分吸收汤汁精华。
7、根据个人口味调整盐量,再炖煮5分钟。
经过耐心煲煮,这道黑豆煲鸡蛋便香气四溢,营养丰富,口感鲜美,它不仅是一道家常美食,更是养生的佳品,适合在寒冷的冬日里食用,暖身又补充能量。
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