冬季是补脾胃的好时节，一碗温暖的汤品不仅能够滋养身体，还能提升脾胃的功能，下面是一份适合冬季补脾胃的汤做法：

准备以下食材：红枣10颗，枸杞15克，党参20克，白术15克，鸡肉500克，清水适量。

做法如下：

1、将红枣洗净，去核备用；枸杞用清水泡发，洗净备用。

冬季补脾胃的汤做法

2、党参和白术用清水冲洗干净，切成小段。

3、鸡肉清洗干净，切成块状，放入锅中焯水，去除血水和杂质。

4、将焯水后的鸡肉捞出，用清水冲洗干净。

5、锅中加入适量清水，放入鸡肉、红枣、枸杞、党参和白术。

6、大火煮沸后，撇去浮沫，转小火慢炖1小时。

7、汤炖至鸡肉熟烂，汤汁浓郁时，加入适量盐调味即可。

这道汤品中，红枣、枸杞具有补气养血的作用，党参和白术则能健脾益胃，鸡肉富含蛋白质，能够增强体力，在寒冷的冬季，喝上一碗这样的汤，不仅暖身暖心，还能帮助调理脾胃，增强身体抵抗力。

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冬季补脾胃的汤做法