熬夜汤，作为一款具有滋补养生功效的汤品，在我国南方尤为流行，熬夜汤不仅能够缓解熬夜带来的疲劳，还能提高身体免疫力，下面，我将为大家介绍几种熬夜汤的做法大全。

1、猪骨莲藕汤

材料：猪骨500克，莲藕1根，红枣10颗，枸杞10克，姜片、葱段适量。

做法：将猪骨洗净，焯水去血水；莲藕去皮切块；红枣、枸杞洗净，锅中放入适量水，加入猪骨、莲藕、红枣、枸杞、姜片、葱段，大火煮沸后转小火炖煮1小时，加盐调味即可。

2、鸡肉银耳汤

熬夜汤的做法大全

材料：鸡肉300克，银耳50克，红枣10颗，枸杞10克，姜片、葱段适量。

做法：鸡肉洗净切块，焯水去血水；银耳泡发撕成小朵；红枣、枸杞洗净，锅中放入适量水，加入鸡肉、银耳、红枣、枸杞、姜片、葱段，大火煮沸后转小火炖煮1小时，加盐调味即可。

3、红枣枸杞汤

材料：红枣10颗，枸杞10克，龙眼肉10克，白糖适量。

做法：红枣、枸杞、龙眼肉洗净，锅中放入适量水，加入红枣、枸杞、龙眼肉，大火煮沸后转小火炖煮30分钟，加入白糖调味即可。

熬夜汤的做法大全

4、花旗参炖鸡汤

材料：花旗参10克，鸡肉300克，红枣10颗，枸杞10克，姜片、葱段适量。

做法：花旗参洗净切片；鸡肉洗净切块，焯水去血水；红枣、枸杞洗净，锅中放入适量水，加入花旗参、鸡肉、红枣、枸杞、姜片、葱段，大火煮沸后转小火炖煮1小时，加盐调味即可。

几种熬夜汤，都具有很好的滋补养生作用，适合熬夜后食用，不过，熬夜对身体的影响较大，建议还是尽量保持良好的作息习惯，避免熬夜。

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