肥肠鱼的做法配菜大全
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鱼的做法
肥肠鱼作为一道色香味俱佳的川菜佳肴,不仅口感丰富,而且营养价值高,下面为您详细介绍肥肠鱼的做法以及配菜大全。
准备肥肠鱼的主料:新鲜的鱼一条(草鱼、黑鱼等均可),肥肠一根,将鱼处理干净,去鳞去内脏,切成块状;肥肠清洗干净,去除多余的油脂,切成段状。
做法步骤如下:
1、锅中放入适量的清水,加入姜片、葱段和料酒,将肥肠放入锅中焯水去腥,捞出备用。
2、另起锅,放入适量的油,加热后放入葱姜蒜爆香,再加入豆瓣酱炒出红油。
3、将焯水后的肥肠放入锅中翻炒均匀,加入适量的清水,放入鱼块。
4、大火烧开后,转小火慢炖20分钟,让鱼和肥肠充分吸收汤汁的味道。
5、加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。
6、撒上葱花、香菜,出锅即可。
肥肠鱼的配菜大全:
1、豆芽:清脆可口,与肥肠鱼的麻辣味道相得益彰。
2、青菜:如菠菜、小白菜等,增加口感和营养。
3、豆腐:嫩滑的豆腐吸收汤汁,口感鲜美。
4、粉丝:软糯的粉丝与鱼块、肥肠搭配,营养丰富。
5、鸭血:鸭血富含铁质,与肥肠鱼同煮,补血养颜。
这道肥肠鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,搭配丰富的配菜,更能满足不同口味的需求。
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