怀孕冬瓜虾皮汤的做法

怀孕期间,保持营养均衡至关重要,这道冬瓜虾皮汤不仅美味可口,而且富含蛋白质和多种微量元素,适合孕妇食用,下面为您介绍这道汤品的做法:

准备食材:冬瓜500克,虾皮50克,瘦肉100克,姜片3片,葱花适量。

1、将冬瓜去皮去籽,切成小块;瘦肉切成薄片,用少许盐和料酒腌制10分钟。

怀孕冬瓜虾皮汤的做法

2、锅中加入适量水,放入姜片和腌制好的瘦肉片,大火煮开。

3、水开后,放入冬瓜块,煮至冬瓜变软。

4、加入虾皮,煮至汤色变得清澈。

5、加入适量的盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。

这道冬瓜虾皮汤清淡可口,既能补充蛋白质,又能提供孕妇所需的微量元素,常饮此汤,有助于孕妇身体健康,还能促进胎儿发育。

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