鱼胶花旗参炖排骨的做法
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排骨
鱼胶花旗参炖排骨是一道营养丰富、滋补养颜的佳肴,以下是这道菜的具体做法:
准备好所需食材:鱼胶、花旗参、排骨、姜片、葱段、料酒、盐等。
1、将鱼胶提前用清水泡发,一般需要12小时左右,泡发至软身后洗净备用。
2、花旗参洗净,切片备用。
3、排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出备用。
4、炖锅中加入适量清水,放入姜片、葱段、料酒,将焯水后的排骨放入锅中。
5、大火煮沸后,撇去浮沫,加入花旗参和鱼胶,改小火慢炖。
6、炖至排骨熟透,汤汁浓稠,大约需要1小时左右。
7、加入适量盐调味即可。
这道鱼胶花旗参炖排骨具有滋补养颜、增强免疫力的功效,适合女性食用,炖制过程中,注意火候和时间,使食材充分释放营养成分,享用这道美食时,搭配米饭或面条,更能衬托出汤汁的鲜美。
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