作为一个资深的美食家，我深知美食与健康的密切关系，就让我来为大家揭秘祛皱汤的正确做法，让肌肤焕发青春光彩。

我们需要准备以下食材：红枣、枸杞、银耳、百合、莲子、龙眼肉、蜂蜜等，这些食材都有很好的滋补作用，对皮肤有很好的保养效果。

以下是祛皱汤的正确做法：

祛皱汤的正确做法

1、将红枣、枸杞、银耳、百合、莲子提前用清水泡发，清洗干净。

2、锅中加入适量清水，放入泡发好的食材，用大火煮沸。

3、水开后，转小火慢炖1小时，让食材的营养充分释放。

4、炖至汤汁浓稠，加入龙眼肉，继续炖煮10分钟。

祛皱汤的正确做法

5、关火，待汤汁稍微冷却后，加入蜂蜜调味。

6、慢慢搅拌均匀，即可饮用。

这道祛皱汤具有补气养血、润肺止咳、美容养颜的功效，坚持饮用，能有效改善皮肤干燥、皱纹等问题，使肌肤更加紧致有弹性，不过，需要注意的是，祛皱汤并非一蹴而就的灵丹妙药，需要长期坚持，才能看到明显的效果。

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祛皱汤的正确做法