菌汤的家常做法素
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汤的做法
菌汤是一种营养价值极高的家常汤品,选用各种鲜美菌类搭配蔬菜烹制而成,口感鲜美,营养丰富,下面为您介绍一款家常素菌汤的做法:
准备所需材料:香菇、杏鲍菇、白玉菇、金针菇、胡萝卜、土豆、西红柿、葱姜蒜、盐、胡椒粉、鸡精、香菜。
步骤如下:
1、将各种菌类洗净,香菇、杏鲍菇、白玉菇切片,金针菇去根,胡萝卜、土豆切丁,西红柿切块。
2、烧一锅热水,将切好的菌类和蔬菜放入水中焯水,捞出备用。
3、锅中加油,放入葱姜蒜爆香,加入西红柿块翻炒,炒至西红柿出汁。
4、将焯好水的菌类和蔬菜倒入锅中,加入适量热水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
5、加入盐、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。
6、撒上香菜,即可出锅。
这款家常素菌汤,口感鲜美,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,常饮此汤,可增强免疫力,预防感冒,是冬季滋补的好选择。
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