排骨柚子煲汤的做法

排骨柚子煲汤,这是一道集美味与养生于一体的佳肴,下面我来为大家详细介绍一下这道汤的做法。

准备材料:排骨500克,柚子一个,红枣10颗,枸杞适量,姜片、葱段少许,盐适量。

步骤一:将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出备用。

排骨柚子煲汤的做法

步骤二:柚子去皮,取出柚子肉,撕去白膜,切成小块备用。

步骤三:红枣洗净,枸杞泡发备用。

步骤四:锅中加入适量清水,放入焯过水的排骨、柚子肉、红枣、枸杞、姜片、葱段,大火煮沸。

步骤五:煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1小时。

步骤六:炖至排骨熟烂,汤汁浓郁,加入盐调味即可。

这道排骨柚子煲汤,口感鲜美,营养丰富,排骨中的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,与柚子、红枣、枸杞等食材相得益彰,具有很好的养生保健作用,常喝这道汤,可以增强免疫力,美容养颜,还能缓解疲劳,在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的排骨柚子煲汤,真是暖身又暖心。

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