家庭午餐菜谱大全

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烤三文鱼配蔬菜沙拉

将三文鱼切成适当大小的块，用盐和黑胡椒调味，放入预热至200度的烤箱中烤10-12分钟。同时，将黄瓜、番茄、红洋葱、生菜等蔬菜切成适当大小的块，加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒拌匀，作为配菜。

鸡肉炒饭

将鸡肉切成小块，用盐、胡椒粉和生抽腌制10分钟。将葱姜蒜切碎，加入热锅中煸炒出香味，加入鸡肉翻炒至变色，加入米饭和青豆继续翻炒，最后加入鸡蛋炒匀即可。

意大利面

将意大利面放入沸水中煮熟，捞出沥干备用。将蒜末、洋葱末、番茄酱、盐、黑胡椒粉、糖、橄榄油放入锅中煸炒出香味，加入适量的水煮开，放入煮熟的意大利面和煮熟的肉末，翻炒均匀即可。

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