槐树豆的简介
槐树豆,又称为刀豆、香豆、香槐豆、槐花豆等,是一种常见的豆类食材。槐树豆富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有滋补养颜、健脾开胃、补肾壮阳等功效。
槐树豆的做法
1. 槐树豆炒肉:将槐树豆焯水后备用,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入瘦肉煸炒至变色,加入槐树豆翻炒,加入盐、鸡精、料酒、生抽调味即可。
2. 槐树豆炖鸡:将鸡肉切块焯水备用,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡肉煸炒至变色,加入槐树豆、水、盐、料酒、生姜炖煮30分钟即可。
3. 槐树豆炖排骨:将排骨焯水备用,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入排骨煸炒至变色,加入槐树豆、水、盐、料酒、生姜炖煮40分钟即可。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/201086.html