苦瓜肉汤的做法
材料:
- 苦瓜1根
- 瘦肉150克
- 姜片3片
- 葱1根
- 盐适量
- 料酒适量
- 清水适量
步骤:
- 苦瓜去皮去籽,切成薄片;瘦肉切成薄片,用盐和料酒腌制10分钟。
- 热锅凉油,放入姜片和葱,煸炒出香味。
- 放入瘦肉,煸炒至变色。
- 加入苦瓜片,煸炒均匀。
- 加入清水,大火烧开后转小火煮20分钟。
- 加入适量盐调味,煮5分钟即可。
提示:
- 苦瓜和瘦肉都有一定的苦味,可以用盐和料酒去除。
- 煮汤时火候要掌握好,不要煮太久,否则苦瓜会变得过软。
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