1.低盐饮食：每日盐摄入量不超过6克；

2.低脂饮食：减少动物性脂肪的摄入，多吃植物油；

3.低蛋白饮食：每日蛋白质摄入量不超过0.8克/公斤体重；

4.多吃高维生素、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等；

5.多喝水，每日饮水量不少于2000毫升。

1.粗粮杂粮：如糙米、玉米、燕麦、小米等；

2.蔬菜水果：如菠菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、苹果、梨等；

3.低脂肪乳制品：如牛奶、酸奶、豆浆等；

4.瘦肉、禽肉、鱼类：如鸡肉、鲫鱼、草鱼、鲤鱼等；

5.豆类及其制品：如豆腐、豆皮、豆腐干等。

1.高盐食物：如咸菜、腌制品、酱油等；

2.高脂肪食物：如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；

3.高蛋白食物：如肝脏、肾脏、蛋黄等；

4.刺激性食物：如辣椒、芥末、酒等；

5.咖啡、浓茶等刺激性饮料。

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