适合女性长期喝的养颜汤
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汤的做法
适合女性长期喝的养颜汤：
1. 红枣桂圆枸杞汤：红枣、桂圆、枸杞各适量，加水煮沸后改小火煲1小时，可滋补养颜，补血安神。
2. 黑豆薏米汤：黑豆、薏米各适量，加水煮沸后改小火煲2小时，可美白养颜，排毒养颜。
3. 银耳莲子汤：银耳、莲子各适量，加水煮沸后改小火煲1小时，可润肤养颜，清热解毒。
4. 枸杞菊花茶：枸杞、菊花各适量，加水煮沸后泡茶，可明目养颜，降血压。
5. 红枣山药汤：红枣、山药各适量，加水煮沸后改小火煲1小时，可补脾益肺，养颜润肤。
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