小孩脾胃虚弱怎么食补
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小孩脾胃虚弱怎么食补
小孩脾胃虚弱需要注意饮食调理，可以选择易于消化的食物，如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等。同时，还可以适当增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等。此外，还可以多食用一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、薏米、白扁豆、红枣等。
此外，小孩脾胃虚弱还需要注意饮食习惯，避免暴饮暴食、过度饮酒、吃太多油腻的食物等。还可以适当增加运动量，促进身体的新陈代谢，提高免疫力。
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