孕妇午饭后多久可以睡觉
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孕妇午饭后多久可以睡觉？
孕妇午饭后可以适当休息，但最好不要立即睡觉，建议等待至少30分钟到1小时后再睡觉。
如果孕妇在午饭后立即躺下睡觉，可能会导致消化不良、胃酸逆流等问题，对孕妇和胎儿的健康都不利。
此外，孕妇在午饭后可以适当进行轻度的运动，如散步、做家务等，有助于促进消化和血液循环。
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