破壁机食谱大全及做法五谷杂粮
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破壁机食谱大全及做法五谷杂粮
破壁机是一种能够将食材细胞壁破坏，释放出其中的营养成分的厨房电器。使用破壁机可以制作各种各样的食品，包括五谷杂粮。
以下是一些常见的破壁机五谷杂粮食谱：
- 破壁黑米粥：将黑米、红枣、桂圆、核桃等食材放入破壁机中打成粉末，加入适量水后煮成粥。
- 破壁杂粮粥：将糙米、小米、玉米、红豆、绿豆等杂粮混合后放入破壁机中打成粉末，加入适量水后煮成粥。
- 破壁黑豆浆：将黑豆浸泡后放入破壁机中打成浆，加入适量水后煮开即可。
- 破壁芝麻糊：将芝麻放入破壁机中打成粉末，加入适量水和糖后煮开即可。
以上只是一些常见的破壁机五谷杂粮食谱，你可以根据自己的口味和喜好进行创新和尝试。
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