破壁机养生食谱大全
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破壁机养生食谱大全
破壁机是一种高速搅拌器，可以用来制作各种健康美味的食品。以下是一些适合破壁机制作的养生食谱：
- 果蔬汁：将各种水果和蔬菜放入破壁机中搅拌，可以制作出营养丰富的果蔬汁。
- 坚果奶：将坚果和水放入破壁机中搅拌，可以制作出美味的坚果奶。
- 果酱：将水果和糖放入破壁机中搅拌，可以制作出自制的果酱。
- 沙拉酱：将各种调味料和油放入破壁机中搅拌，可以制作出美味的沙拉酱。
- 豆浆：将豆子和水放入破壁机中搅拌，可以制作出营养丰富的豆浆。
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