药粥是什么结合能养生
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美食食谱
药粥的定义
药粥是一种将药材和米一起煮成的粥，具有药食同源的特点。药粥可以根据不同的药材搭配，起到不同的养生作用。
药粥的养生作用
药粥可以根据不同的药材搭配，起到不同的养生作用。例如，用枸杞子、红枣、山药等材料煮成的药粥，可以补益肝肾、益气养血；用桂圆、龙眼、红枣等材料煮成的药粥，可以补益心脾、养血安神；用菊花、桑叶、甘草等材料煮成的药粥，可以清热解毒、润肺止咳。
药粥的食用方法
药粥的食用方法与普通粥相同，可以作为早餐、午餐或晚餐的一部分食用。药粥的煮制方法比较简单，一般将药材和米一起放入电饭煲中煮熟即可。
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