好吃不胖的零食推荐
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美食食谱
以下是一些好吃不胖的零食推荐：
1. 水果：水果是天然的零食，富含维生素和纤维素，而且低热量。例如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等。
2. 坚果：坚果富含健康脂肪和蛋白质，而且能够提供长时间的饱腹感。例如杏仁、核桃、腰果等。
3. 烤薯片：相比于普通薯片，烤薯片更加健康，而且低热量。可以选择低盐或无盐的烤薯片。
4. 烤海带：烤海带是一种低热量、高纤维的零食，而且富含碘和钙等矿物质。
5. 烤鱼皮：烤鱼皮是一种低热量、高蛋白的零食，而且富含胶原蛋白，有助于美容养颜。
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