煮食
将内酯豆腐放入开水中煮熟，可以加入一些调料，如盐、酱油、姜片等，煮熟后捞出即可食用。
炒食
将内酯豆腐切成小块，加入适量的油热锅，放入葱姜蒜爆香，再加入其他食材一起翻炒，最后加入调料即可。
涮食
将内酯豆腐切成薄片，放入火锅或涮菜锅中涮熟，可以搭配各种蘸料食用。
凉拌
将内酯豆腐切成丝或小块，加入适量的调料，如酱油、醋、芝麻酱、辣椒油等，拌匀即可食用。
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