女人养生话术大全简短
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做法大全
女人养生话术大全简短：
1. 坚持适量运动，保持身材和健康；
2. 多吃蔬菜水果，保证营养均衡；
3. 注意休息，保证充足的睡眠时间；
4. 避免熬夜，保证身体健康；
5. 注意个人卫生，保持清洁；
6. 定期体检，及时发现问题。
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