女人的养生食谱大全
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做法大全
女人的养生食谱大全
1. 红枣粥：红枣10个，糯米100克，水适量。将红枣洗净，去核，糯米淘洗干净，加水煮粥即可。
2. 红糖姜茶：红糖适量，生姜适量，水适量。将生姜切片，加水煮开，加入红糖搅拌均匀即可。
3. 紫菜蛋汤：紫菜适量，鸡蛋1个，盐适量，水适量。将紫菜洗净，鸡蛋打散，加水煮开，加入紫菜和盐，搅拌均匀即可。
4. 红枣山药糕：红枣10个，山药适量，糯米粉适量，水适量。将红枣洗净，去核，山药去皮切小块，加水煮熟，捣成泥状，加入糯米粉和红枣泥，搅拌均匀，蒸熟即可。
5. 黑豆芝麻糊：黑豆适量，芝麻适量，红糖适量，水适量。将黑豆和芝麻煮熟，捣成泥状，加入红糖和水，搅拌均匀即可。
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