鲜虾芹菜粥简笔画
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美食食谱
鲜虾芹菜粥简笔画的制作方法：
1.准备好所需材料：大米、鲜虾、芹菜、盐、生姜、葱、料酒、鸡精、清水。
2.将大米淘洗干净，加入适量清水浸泡20分钟。
3.鲜虾去壳去头，洗净备用；芹菜洗净切段备用；生姜切片备用；葱切段备用。
4.将浸泡好的大米放入煲中，加入适量清水，放入生姜片和葱段，大火煮沸后转小火煮30分钟。
5.加入鲜虾和芹菜，继续小火煮10分钟。
6.加入盐、料酒和鸡精，煮至粥浓稠即可。
鲜虾芹菜粥的营养价值：
鲜虾富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，有助于增强免疫力、促进骨骼发育、预防贫血等作用；芹菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于降低血压、促进消化、清热解毒等作用；粥是易于消化吸收的食物，有助于补充能量、保持身体健康。
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